Nabídka lektorské činnosti
Vedle individuální psychoterapie pracuji také jako lektorka. Baví mě vytvářet bezpečný prostor pro zkušenost, sdílení i objevování nových možností práce s tělem, emocemi a vztahem k sobě.
Ráda přijedu tam, kde dává smysl otevřít téma duševního zdraví, kontaktu se sebou nebo citlivějšího vnímání těla a pohybu. Každé setkání připravuji podle potřeb konkrétní skupiny – od jednorázových workshopů po delší spolupráci.
Základní a střední školy
Prožitkové skupiny např. v rámci Dnů duševního zdraví
Interaktivní setkání zaměřená na vnímání sebe sama a svého vztahu ke školnímu kolektivu či studiu obecně. Můžeme se zaměřit na práci se stresem, soustředení, ale i bezpečí ve skupině či podporu vlastní kreativity a hravosti. Obsah a forma se vždy přizpůsobují věku a potřebám studentů i potřebám školy.
Psychoterapeutické výcviky
Ochutnávka práce s tělem ve verbálně orientovaných výcvicích
Praktické semináře zaměřené na možnosti zapojení těla do terapeutické práce. Účastníci si mohou vyzkoušet základní principy tělově orientovaného přístupu a rozšířit své vnímání terapeutického procesu.
Sportovní a pohybové skupiny
Nevýkonový kontakt s tělem a pohybem
Setkání zaměřená na možnost být v pohybu jinak než skrze výkon. Nabízím prostor pro větší vnímavost k tělu, odpočinek od tlaku na výkon a hledání přirozenějšího vztahu k pohybu.
Firmy a pracovní týmy
Prevence vyhoření, práce se stresem a psychohygiena
Workshopy a prožitková setkání zaměřená na větší kontakt se sebou v prostředí vysokých nároků a výkonu. Věnuji se tématům stresu, regulace nervového systému, psychohygieny, práce s tělem i vnímání vlastních hranic. Obsah setkání přizpůsobuji konkrétním potřebám týmu nebo organizace.
Pokud vás napadá jiný formát spolupráce nebo téma, které byste chtěli otevřít, ráda společně vymyslím podobu setkání na míru.
Pro domluvu spolupráce mě můžete kontaktovat e-mailem na jolana.sohajkova@seznam.cz