lekce Živě v těle

Přijďte jen tak být, spočinout v těle, spočinout do uvolnění, uzemnění...a z tohoto bodu načerpat sílu, načerpat poznání…poznání pramenící z těla, z vědomé pozornosti vůči tělu a jeho procesům…to vše v laskavé nehodnotící atmosféře…s jemným vedením…s pozváním do zkoumání svobodné exprese a vlastní celistvosti.

Lekce Živě v těle jsou jihočeským pokračováním mého pražského několikaletého projektu Flowing Space. 

Na zkušenosti tanečníků z Flowing Space i záběry z lekcí se můžete podívat na videu.

LEKCE ŽIVĚ V TĚLE V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH

Skrze pohyb, tanec, hlas, dech a vzájemnou interakci vás čeká

• hledání laskavého kontaktu se sebou
• objevování zdrojů stability, vnitřní síly, kreativity
• uvolňování tělesného a emočního napětí
• hra s pohybovými metaforami, propojování principů pohybu s principy života a vztahů
• zkoumání vlastních hranic
• regulace nervové soustavy
• radost z tance a pohybu
  
• to vše bez přehnaných nároků, hodnocení či tlaku na výkon

vítáme zájemce všech věkových kategorií i tanečních zkušeností

lekce jsou vedené psycholožkou a tanečně-pohybovou terapeutkou Jolanou Šohájkovou 

Kde:

sál Orel, 2. patro

Lannova 238 / 2, České Budějovice

nejbližší zastávka Senovážné náměstí

Kdy:

úterky 8:40-9:40

od 4. listopadu do 23. prosince 2025

v roce 2026 pokračujeme od 6. ledna

Cena: 

250 Kč za lekci

S sebou:

pohodlné oblečení, ideálně více vrstev, ať vám je teplo v klidnějších částech lekce a zároveň si můžete jednu vrstvu odložit pro části dynamičtější 

kdo má rád, tak ponožky, ale je možné být i naboso

Přihlašování a více info:

na emailu jolana.sohajkova@seznam.cz nebo na telefonu 777 730 194

Aktuálně jsou vypsané pravidelné lekce pouze na úterní rána v sále Orel, časem se nabídka rozšíří i na jiné časy a prostory.